Você sabia que consumir frutas durante a gestação é importante para o desempenho de seu filho? Segundo estudo publicado em janeiro de 2016 pela Universidade de Alberta, no Canadá, uma dieta rica em frutas durante a gestação influencia no processo de desenvolvimento cognitivo das crianças.

Diversos tipos de frutas já fazem parte da dieta de milhares de brasileiros, e são ainda mais importantes na gravidez. De acordo com a pesquisa, gestantes que consumirem maior quantidade de frutas durante a gestação têm filhos com maior performance cognitiva. E a possível explicação é, que tais alimentos oferecem uma vasta gama de nutrientes de que o nosso corpo necessita para manter boa saúde.

Porém, a nutrição é apenas um dos fatores relacionados ao crescimento das crianças. A genética e os fatores ambientais, como a educação, também podem melhorar ou atrapalhar a performance.
Uma dieta balanceada durante a gestação e as propostas corretas de estímulos após o nascimento são fundamentais nos primeiros 1000 dias da criança!